平躺宫缩可能会造成胎儿缺氧。平躺是指孕妇仰卧或侧卧时，身体的位置相对较平。在这种姿势下，子宫位于腰椎以上，可能会压迫到腹部大血管，导致血流减少，胎儿供氧不足。而宫缩会让血液更加集中到子宫和胎盘，这让宫缩过程中胎儿得到的氧和营养更少。
研究表明，平躺姿势可能会导致宫缩数量和频率增加，这会进一步降低胎儿的氧供应。当胎儿缺氧时，可能会导致胎儿窘迫，影响他的健康和生长。严重情况下，胎儿窘迫可能会增加早产、死胎和出生低体重儿的风险。
因此，孕妇應避免长时间平躺或仰卧。建议孕妇在左侧卧上休息，此时子宫位于右侧，不会压迫到大血管，孕妇的体重也不会压迫到胎儿。尽量避免长时间站立或坐着，这也可能会增加宫缩并导致胎儿缺氧。如果孕妇感到宫缩或不适，应及时休息或就医。
