宝宝三岁时，天气转暖，运动量增加，很容易出汗。出汗是人体的正常现象，但是过多的出汗会给宝宝带来不良影响，如正常的身体温度下降、脱水以及营养不良等问题。
那么，宝宝三岁老出汗咋办呢？下面提供几个应对方案：
1. 保持室内通风：在家里，我们应该保持室内通风，尤其在夏天，可以打开窗户或空调，保持室内的空气新鲜，避免宝宝过度出汗。
2. 穿透气性好的衣物：夏天出门时，我们要为宝宝穿上透气性好的衣物，如棉质、麻质等不易产生静电的材质，尽可能不让汗液滞留在皮肤上。
3. 预防感冒：感冒会引起发热，过去是发烧治疗，现在则采用清凉解热贴或者退烧药来降低体温，这些治疗方法都会让孩子出汗加重。
4. 注意饮食：宝宝出汗时需要补充足够的水分，以免导致脱水，因此需要及时给宝宝补充水分，可以煮一些绿豆汤或者西瓜汁等富含水分的饮品。
总之，宝宝三岁老出汗是正常现象，但是我们要对宝宝的出汗情况加以关注，不要让宝宝长时间处于出汗状态，及时采取措施，为宝宝保持一个适宜的体温。如果宝宝的出汗状况持续加重，还是需要尽快到医院就诊。
