三个月宝宝总呛奶可能是因为他的吞咽和吸呼能力还未完全发展好，导致奶水进入气管和呼吸道，引起不适和咳嗽。此外，如果奶瓶的流速过快或奶嘴不适合宝宝，也可能导致宝宝总是呛奶。
为了帮助宝宝改善呛奶情况，我们可以尝试以下几个方法：
1.改变喂奶方式：可以尝试使用倾斜式喂奶法，即将宝宝的头部略微高于身体，让奶水缓缓流入口腔，有助于减轻呛奶情况。
2.调节奶瓶流速：可以选择一些普通流速的奶嘴，确保奶水缓慢而均匀地流出来，以避免宝宝过快地吞咽和呛奶。
3.让宝宝休息：宝宝如果频繁呛奶，说明他正在努力适应新的喝奶方式，需要适当休息和喘口气。
4.试试不同的奶嘴形状：有些宝宝可能更适应某种形状的奶嘴，可以多尝试一些不同的奶嘴，以找到适合宝宝的奶嘴类型。
总之，对于呛奶情况，家长们需要及时发现并采取一些措施来帮助宝宝改善。如果宝宝长期呛奶或出现其他的不适症状，应该及时向医生咨询并寻求专业的建议。
