在孕后期，很多准妈妈都会考虑如何保证自己和胎儿的健康。其中一个问题就是如何排除胎儿体内的毒素，白莲子被认为是一个有效的方法。
白莲子作为传统中药，有很多功效。其中一个就是清热去火，润肺止咳。有些人认为这些功效可以帮助准妈妈清除体内的毒素，而且白莲子味道清淡，可以让准妈妈的胃口得到满足。
不过，要注意的是，白莲子并不能直接“去胎毒”，而是通过清热去火、润肺止咳等功效，让准妈妈的身体更加健康，从而更好地抵御疾病和毒素。
另外，孕妇在食用任何中药前都应该咨询医生的意见。因为每个人的身体状况都不同，有些孕妇可能不适合食用白莲子或其他中药。
在孕后期，准妈妈的身体需要更多营养和能量来支持胎儿的生长和发育。因此，饮食应以多样、均衡、营养丰富的食物为主，不宜过量食用任何一种食材。除了饮食之外，适当的运动、良好的睡眠和心理调节也是保持健康的重要因素。
总的来说，孕妇在饮食上应该以健康为主，不宜盲目相信传统民间偏方。而对于白莲子这种中药，应该遵循医生的意见，根据自己的身体状况，适量食用，才能真正保障自己和胎儿的健康。
