红薯是一种营养丰富的食物，富含多种维生素和矿物质，其中钙是其中之一。而对于一岁的宝宝来说，钙是非常重要的营养素之一，有助于建立健康的骨骼和牙齿。那么，一岁宝宝吃红薯能不能补钙呢？答案是肯定的。
红薯富含钙质，每100克红薯中含有39毫克的钙。而对于一岁的宝宝来说，每天需要摄取约700毫克的钙。因此，让宝宝适当地食用红薯是有助于补充钙质的。当然，红薯不能作为唯一的补钙食物，宝宝还需要摄取其他富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等。
此外，红薯还富含很多其他的营养素，例如维生素A、维生素C、膳食纤维和β-胡萝卜素等等，它们对宝宝的生长发育也有着非常重要的作用。然而，由于红薯中的淀粉含量较高，所以在给宝宝喂食红薯时要注意控制分量，以免导致肥胖。
总之，一岁宝宝吃红薯是可以补钙的。但宝宝的饮食应该多样化，避免过度依赖一种食物，同时要控制食用量，以保证宝宝的营养均衡和健康成长。
