七个月的宝宝进入辅食期，除了奶类食品，还需要逐渐添加含钙的食物，以满足宝宝的生长发育需要。春季是钙吸收的重要时期，因为阳光充足，宝宝的皮肤暴露在阳光下可以合成维生素D，促进钙的吸收。因此，七个月的宝宝春天需要补钙。
钙是构建宝宝牙齿，骨骼和肌肉的重要元素，缺乏钙会影响宝宝的健康发育。七个月的宝宝的骨骼和牙齿正在不断发育中，如果不及时补钙，会影响骨骼和牙齿的成长，甚至导致佝偻病。
在春季，可以通过多种途径补充宝宝的钙质：
1. 奶类食品：继续给宝宝喝优质配方奶或者母乳，不仅可以提供足够的钙质，还能增加宝宝的免疫力。
2. 鸡蛋黄：鸡蛋黄中含有大量的钙质，但每天仅限半个以上。宝宝的肠胃需要逐步适应蛋黄，可以从少量泡鸡蛋黄开始尝试。
3. 鲜奶酪：鲜奶酪是一种豆腐状的乳制品，富含钙质，而且容易消化吸收，适合七个月的宝宝食用。
4. 绿色蔬菜：例如菠菜、芹菜、西葫芦等均富含钙质。
5. 水果：例如奇异果等富含维生素C，能促进钙的吸收和利用。
除了补钙，还要注意宝宝的营养均衡。宝宝的膳食应包含五大类食物，既能保证宝宝接收到充足的营养，又有利于宝宝的健康成长。此外，需要注意宝宝进食的卫生和饮食安全，避免对宝宝身体造成危害。
