胎动是指胎儿在子宫内的运动，通常在孕妇怀孕20周左右才能感受到。胎动频率和胎动轻重是反映胎儿健康状况的重要指标，孕妇应该注意观察和记录，以便及时发现异常情况。午饭后胎动频繁是一种常见的现象，但是否正常，需要根据具体情况来分析。
午饭后肚子里的胃液和食物会引起胃肠道的蠕动，并对子宫和胎儿产生一定的刺激，这可能导致胎儿活动增多。因此，午饭后胎动频繁并不是一种异常情况，只要胎动有规律、轻重适度、孕妇感觉舒适即可。
然而，如果午饭后胎动明显增多，并伴随以下症状，就需要及时就医：
1. 胎动过于频繁、强烈，孕妇感觉肚子里像有人在踢。
2. 胎动变得不规律，如原来每天几乎在同一时间会有胎动，现在却没有定时的现象。
3.进食后胎儿运动过度，停顿于较长时间或几乎停止运动。
4. 胎动时间持续过短，或孕妇的感觉变得迟钝或消失。
5. 疼痛感或类胎动感。
总之，孕妇应该重视胎动监测，如果发现胎动频繁、轻重适度、孕妇感觉舒适的情况，就不必过于紧张，可以放心。如果存在其他异常情况，应该及时向医生咨询或就诊，以免影响胎儿健康。最后提醒孕妇，在怀孕期间一定要坚持定期检查，及时发现和处理胎儿异常情况。
