宝宝的骨骼和牙齿需要钙来构建和维持健康。因此，给宝宝补钙是非常重要的，但需要根据宝宝的年龄和情况来确定补钙时间和方法。
0-6个月的婴儿：婴儿出生时已经有足够的钙储备，直到四五个月后，婴儿的储备才开始逐渐减少。因此，婴儿在这个年龄段不需要额外补钙，但母乳或配方奶中的钙含量应符合标准。
6-12个月的婴儿：在这个阶段，婴儿开始进食辅食，如牛奶、酸奶、豆腐等，这些食物都含有丰富的钙。因此，可以从6个月开始给婴儿补充适量的钙。但请注意，不要给婴儿超过每天500毫克的钙。
1-3岁的幼儿：在这个年龄段，孩子的成长速度较快，需要大量的钙来支持骨骼和牙齿的发育。建议每天给幼儿补钙500-700毫克，包括饮食中的钙和补钙剂。
3岁以上的儿童：在这个年龄段，骨骼的发育已经基本完成，但儿童仍然需要保持适当的钙储备。饮食中的钙和普通饮食之间配合补钙剂可以达到每天1000毫克左右。
需要特别注意的是，不要给孩子过多的钙，过量的钙会影响人体吸收其他重要的矿物质，引起便秘，甚至导致肾结石等不良反应。补钙剂的品牌和种类也需谨慎选择，不能盲目使用。在选择补钙剂的时候，可以咨询专业医生的建议，以保证孩子的健康。此外，在选择补钙剂的时候还要注意购买正规渠道的产品，以免影响健康。
