维生素B2，也称为核黄素，对人体生长发育和代谢有着重要作用。它可以促进细胞的修复和生长，维持神经系统的正常功能，有利于产生能量和帮助人体吸收其他重要的营养物质。因此，供给足够的维生素B2对人体发育和维持身体健康都非常重要，尤其是在早期生命阶段。
根据WHO的标准，维生素B2是一种营养素，人体需要每天摄入预防缺乏症。婴儿和儿童年龄段摄入量相对较低。按照国内的调查数据，我国幼儿缺乏维生素B2的比例相对较高，大约有28%。因此，提供足够的维生素B2对于14个月大的宝宝是很重要的。
根据儿科专家的建议，14个月大的宝宝不需要额外的维生素B2补充剂，只需要通过正常的饮食摄入足够的营养物质。维生素B2含量较高的食品包括牛奶、蛋类、瘦肉、燕麦粥、菠菜、酵母等，家长可以为宝宝提供多样化的饮食，保证宝宝摄入足够的营养素。
如果宝宝患有消化道问题或吸收问题，需要口服维生素B2补充剂，建议在儿科专家的监护下使用。过量补充维生素B2可能会对宝宝的健康造成负面影响，所以必须严格掌握剂量。
综上，14个月大的宝宝是不需要额外的维生素B2补充剂的。家长应该通过多样化的饮食，提供足够的营养物质给宝宝。如果宝宝需要额外的维生素B2补充剂，建议在儿科专家的监护下进行。
