小宝宝总是呛奶可能是因为吸吮姿势不正确或者是缺乏经验。以下是一些可以帮助你调整你的宝宝吸吮姿势的技巧。
1. 坐姿正确：将宝宝安置于舒适的位置。如果你在哺乳，要确保你的背部和手臂是舒适的，这将有助于确保你的宝宝也感觉舒适。你可以用个枕头来支撑宝宝的头部和颈部，使其与身体保持一条直线。确定好坐姿之后，给宝宝准备好奶。
2. 饥饿度正确：如果你的宝宝太饥饿了，就很容易喝得太急，呛到乳头上。在开始喂之前，确保宝宝有点饥饿，但不是饿得过度。
3. 改变喂奶方式：可以尝试改变喂奶的方式，例如试试不同的角度。你可以垫起一个枕头，让宝宝的头放在枕头上，这样可以抬高宝宝的头部，避免奶水进入气管。
4. 做些运动：在喂奶之前，试着让宝宝做些轻微的运动，例如解锁他们的下巴或者抬高头部。这些动作可以帮助准确地吸吮乳头。
5. 拍拍背：如果你的宝宝开始呛奶，尝试轻轻拍打宝宝的背部，以帮助排出呛入气管的奶水。你也可以让宝宝稍微靠前，这样可以让气管顺畅起来。
总的来说，呛奶可不是什么好兆头，这很可能会使你的宝宝不舒服或者引起其他问题。因此，在哺乳时一定要注意宝宝的各种信号，如果呼吸不适或呛奶情况持续，请及时询问医生。
