羊水是孕妇子宫内的液体，主要起保护和支持胎儿的作用。而羊水少会对胎儿的健康带来风险，因为羊水不足可能会导致胎儿的发育不良，甚至可引起早产、死产等严重后果。在此情况下，怎样监测胎心率成为了关键。
1. 使用胎心仪监测胎心率
使用胎心仪可以实现无创监测胎儿心跳，方便又简单。胎心仪是一种安装在腹部上的装置，既可以在医院进行监测，也可以在家中进行自我监测。胎儿的心跳比较正常的区间为每分钟120-160下，如有异常，则需要及时就诊。
2. 进行NST检测
非应激性胎心监测（NST）是一种常用的胎儿心电监测技术。该技术主要通过检测胎儿在静息状态和活动状态下的心跳变化，评估胎儿及子宫的情况。NST检测一般在34周及以上即可进行。
3. 进行BPP检测
胎儿生物物理监听（BPP）检查，是检测羊水少情况下胎儿健康状况的一种方法。该检查包括分为5个方面：胎儿呼吸运动，胎儿全身肌肉的张力，胎儿心率变异度，羊水量以及催产素刺激胎儿运动等。每个方面的检测分数为2分，其中总分为10分，得分低于8分时，需要及时咨询医生。
综上所述，对于羊水少的孕妇，及时通过使用胎心仪、NST检测、BPP检测等手段进行胎心率监测，可以更好地掌握胎儿的健康状况。同时，避免身体过度疲惫、避免太长时间连续站立或坐下等措施能够有效降低孕妇的胎儿风险。
