孕中期是指孕妇怀孕第14周至第27周的时间段，这个时期胎儿已经发育到了形态基本成型的阶段，然而在这段期间，胎儿仍然面临着一些潜在的风险，其中缺氧是其中之一。
在孕中期，缺氧是指胎儿供氧不足的一种情况。胎儿在母体内的血液循环是通过母体的血流供应的，如果母体血流不足，则会导致胎儿供氧不足。缺氧的原因很多，包括母体高血压、贫血、宫内感染、胎盘异常等等。
缺氧会对胎儿的发育和健康产生严重影响。一般来说，短暂的缺氧不会对胎儿造成大的影响，但如果缺氧超过一定时间，就会导致胎儿的大脑、肺部、心脏等重要器官受损，甚至出现先天性心脏病等等先天异常。
因此，孕妇在孕中期要特别注意保护胎儿的健康，避免产生缺氧的情况。其中一些方法包括：
1. 注意饮食：保证孕妇饮食营养均衡，多吃富含铁质和蛋白质的食物，防止贫血。
2. 注意休息：避免过度劳累，经常适度运动，可以帮助提高母体和胎儿的氧合能力。
3. 定期产检：定期到医院进行孕检，确保胎儿发育正常，及时发现并治疗宫内感染、胎盘异常等问题。
4. 处理心理压力：孕妇要保持心情愉悦，尽量避免焦虑、压力等负面情绪。
总之，孕妇在孕中期要密切关注胎儿的健康，避免产生缺氧的情况，保证胎儿健康发育。
