补钙补锌对于宝宝的成长发展有着至关重要的作用。钙是宝宝骨骼生长所必须的，而锌则是人体必需的微量元素之一，能参与胰岛素的合成和释放，调节免疫系统和促进生长发育。但是，需要注意的是，补钙补锌并不是一次性完成的任务，而是需要长期坚持的。
一般来说，宝宝的补钙补锌时期应该持续到青春期，这个时期的长短因人而异，一般为18岁左右。但是，宝宝在每个年龄段的补钙补锌方式和量是不同的。
0-6个月：由于母乳和配方奶已经充足供应了宝宝所需的钙和锌，所以不需要额外补充。
6个月-1岁：宝宝开始进食固体食品，应该逐渐增加含有钙和锌的食物，如奶酪和豆腐。钙和锌的摄入量应该在每天300毫克左右。
1-3岁：宝宝的摄入量应该在每天500毫克左右。可以向宝宝提供奶制品、鱼、贝类、蛋类、肉类等富含钙和锌的食物。
3-6岁：宝宝的摄入量应该在每天600毫克左右。可以向宝宝提供浓缩奶、果汁等含有钙和锌的饮品。
6岁以上：宝宝的摄入量应该在每天800毫克左右。可以向宝宝提供坚果、绿叶蔬菜、水果等富含钙和锌的食物。
需要提醒的是，宝宝的身体状况和健康情况也要考虑到补钙补锌的情况。如果宝宝出现了缺钙和缺锌的症状，应该及时去医院检查，确定是否需要针对性的补充营养物质。
总之，宝宝的补钙补锌应该是一个长期性的过程，需要家长们持之以恒的进行，才能保证宝宝的健康成长发育。
