虾皮是一种富含钙的食物，可以为十个月宝宝提供适量的营养。但是，作为婴儿食物，应该尽可能注意消化能力和食品安全问题。
首先，十个月宝宝的消化能力已经逐渐发展成熟，可以消化一些蛋白质和矿物质含量较高的食物，但是也应该逐步引入新食材。如果孩子没有出现过敏或不适感，食用虾皮对其来说应该是安全的。
其次，虾皮应该加热至熟透再食用，同时应该注意食品安全，避免过期、不洁或不新鲜的虾皮。
虾皮可以和其他食材一起搭配，比如煮粥或煮汤，在口感和营养上都有很好的补充效果。同时，虾皮也可以直接用来炒菜，为宝宝提供更多元的口味体验。
需要注意的是，虾皮虽然含有丰富的钙质，但也应该不断引入其他含钙的食物来达到宝宝的营养需求。另外，钙的摄入不应该过量，否则可能会影响宝宝的铁吸收，进而影响血红蛋白合成。
总之，虾皮作为宝宝食品应该特别注意消化能力和食品安全问题，适量食用可以为宝宝提供营养补充。
