侧躺是一种非常合适孕妇安睡的姿势，不仅可以提高孕妇睡眠的质量，还能有效减轻孕妇腰背疼痛的情况。此外，侧躺姿势还有助于胎儿得到足够的氧气和营养，防止胎儿缺氧。
在孕妇怀孕期间，胎儿的生长和发育需要足够的营养和氧气来维持。如果孕妇睡眠姿势不当，可能会压迫腹部的血管和神经，导致胎儿所需的氧气和营养供应不足，从而影响胎儿的正常生长和发育。而侧躺姿势相对于其他睡眠姿势更利于孕妇的血液循环，从而让胎儿得到足够的氧气和营养，避免胎儿缺氧的情况。
侧躺姿势对孕妇和胎儿来说都非常有益。孕妇在睡眠时选择正确的姿势，可以帮助胎儿得到足够的氧气和营养，促进胎儿的正常发育。不过，孕妇在侧躺时也需要注意，避免长时间连续睡觉，尤其是睡觉的时间过长或长时间保持同一姿势，这都会对胎儿造成一定的影响，所以还需要注意合理的休息时间和合理的换姿势方式。
综上所述，侧躺姿势对孕妇和胎儿来说都非常有益，可以帮助孕妇获得更好的睡眠质量，防止胎儿缺氧，但是也需要注意适量休息和合理的姿势变化，以确保胎儿的正常生长和发育。
