孕妈妈们在怀孕的过程中，对胎儿的健康状况非常关心，尤其是对胎儿的胎心率比较关注。因为胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一。那么，35周胎心率165正常吗？
首先，我们先了解一下什么是胎心率。胎心率，是指胎儿每分钟跳动的心脏次数。正常情况下，胎儿的心跳频率是通过胎声检查检测出来的，通常在孕期不同阶段会有不同的正常范围。
在孕期，胎心率是一个很重要的指标，它反映了胎儿的心脏健康状况。孕期早期，胎心率的正常范围在100-160次/分钟，中期为110-160次/分钟，后期为100-150次/分钟。其中，35周胎心率的正常范围是在110-160次/分钟之间。
因此，35周胎心率165已经超过了正常范围。但是，我们也要注意到，胎心率受到很多因素的影响，包括胎儿的活动、妈妈的情绪、妊娠时期的阶段等等，因此在短时间内一次胎心率检查超出正常范围，并不能说明就有问题了。
如果你的胎儿的胎心率一次性升高到165以上，可以先观察一下，并注意以下情况：
1. 先排除自己的情绪因素，如果妈妈在检查前很紧张、兴奋或者运动强烈等，都会影响胎心率。
2. 可以改变自己的体位，平卧或者侧卧都可以，平躺会让血压下降，减轻宫缩，增加胎儿的血氧供应。
3. 如果超过30分钟，胎心率依然在165以上，应该及时告诉医生，再做一次检查和记录。
最后，建议准妈妈要定期去医院产检，注意生活起居和心情，保持身体和情绪的健康，这样可以有效保护胎儿的健康，使其顺利健康地成长。
