宝宝的骨骼发育期是在出生后的头两年内，因此在八月龄时，对于宝宝的钙质摄入尤为重要。缺乏钙质不仅会导致骨骼发育不良，还会影响神经系统的发育， 严重时会引起佝偻病等疾病，因此补钙对于宝宝来说，是非常重要的。以下是宝宝八月怎么补钙的几个方面：
1. 合理的膳食安排：从饮食方面入手是最为基础的。优质蛋白质是钙的良好来源，婴儿可食用的蛋白质如：鸡蛋、鱼类、肉类等含有高钙的食物含量更高。同时，建议宝宝多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、芝士等含钙丰富的食物，尤其是搭配维生素D一起食用，可以更好的促进钙的吸收。
2. 维生素D的摄入：维生素D是能够促进钙吸收的重要维生素，因此宝宝维生素D的摄入量也需注意。晒太阳便是维生素D的来源之一，但记得避免午时阳光强烈曝晒，适当的晒太阳时间和方式也需注意。此外，可通过维生素D口服剂的方式来满足宝宝的维生素D需求。
3. 补钙的药物：如果宝宝因特殊情况需要从其他途径获得足量的钙质，可以在医生的指导下使用补钙药物。
总而言之，对于宝宝的钙质摄入，饮食安排和维生素D的摄入尤为重要，同时也可以根据具体情况使用补钙药物。同时要注意，钙质的摄入量也不可过多，过量摄入也会在一定程度上影响宝宝的健康。
