在宝宝的生长发育阶段，正确的营养摄取显得尤为重要。因此，宝宝的饮食需尽量全面，以满足其需求。然而，在某些情况下，宝宝可能会出现某些维生素的不足，这时我们应该适当的进行补充。
1. 维生素D
宝宝需要维生素D来吸收钙质，促进骨骼的发育。绝大部分的维生素D来源于阳光，但很少有足量的紫外线在室内。因此，对于3个月以上的婴幼儿来说，建议每天添加400国际单位（IU）的维生素D，以确保婴儿足够的维生素D摄入。
2. 维生素K
维生素K是一种维持血液凝固的必要维生素。宝宝在出生时血液中的维生素K量非常少，容易出现出血的情况。因此，出生后的宝宝通常会在第一天内注射维生素K。之后，宝宝可以通过母乳或人工奶中获取足够的维生素K。
3. 维生素C
维生素C不仅有助于免疫力的提高，还有助于铁质的吸收，对于预防贫血十分重要。宝宝需要每天摄入10毫克的维生素C，可以通过加入含有维C的蔬菜或水果中获取。
4. 维生素B12
维生素B12对于神经系统和血液构成都十分重要。母乳喂养的宝宝可以从母亲的奶中获取足够的维生素B12，而人工喂养的宝宝则需要通过添加混合配方奶粉进行补充。
总之，宝宝的维生素需求量因人而异，需要根据宝宝的具体情况进行补充。此外，尽量让宝宝摄取全面的营养，避免单一饮食，才是真正健康成长的关键！
