足月了，母体内的胎儿已经发育成熟，逐渐准备出生。但有时候，胎儿在母体内长时间停留，也容易造成母体内的胎毒堆积，对胎儿和母体都有不良影响。那么，足月了应该吃什么去胎毒呢？
首先，足月了的准妈妈应该坚持良好的生活习惯，保持充足的睡眠和休息，避免熬夜或过度劳累。此外，饮食也十分重要，要特别注意食用些什么食物。
香蕉：香蕉富含钾元素，可以帮助清除体内的多余盐分，促进体内循环，有利于消除母体内的胎毒。
苹果：苹果含有丰富的膳食纤维及维生素，有助于促进消化、增强肠道健康，帮助清除母体的胎毒。
绿豆：绿豆有清热解毒的作用，可以助于清除母体内的黄疸和毒素，保持身体的清爽健康。
柚子：柚子富含维生素C和类黄酮等成分，有助于提高免疫力，加强身体抵抗力，对于清除母体内的胎毒非常有帮助。
此外，准妈妈还可以选择多食用一些富含纤维的食物，如燕麦、全麦面包、糙米等，这些食物可以促进肠道蠕动，消除体内废物，减轻母体内的胎毒。
总之，准妈妈在足月之后，应该保持良好的生活习惯和科学的饮食方式，从而促进母体内废物的排出，使自己和胎儿都有一个健康的生长环境。
