在宝宝出生之后，让他/她保持健康和快乐是每个父母的关注点。虽然母乳是保证新生儿的最佳食品，但它可能无法提供所有必需的营养。为了满足宝宝健康需求，需要提供一定量的维生素和矿物质。
下面是6个月宝宝需要的一些关键维生素：
1. 维生素D
维生素D有助于促进钙的吸收，钙是宝宝正常骨骼发育和牙齿健康所必需的。母乳中的维生素D含量不足，婴儿需要额外摄入。建议在婴儿6个月以下的阶段每天给宝宝提供400IU的维生素D，6个月以上每天600IU。
2. 维生素C
维生素C可作为抗氧化剂，加强免疫系统，并帮助身体吸收铁。在六个月大的宝宝中，建议每天提供10毫克的维生素C。新鲜的水果和蔬菜可能是富含维生素C的最佳选择。
3. 维生素B6
维生素B6有助于消化蛋白质，并有助于产生红血球和维持健康的神经系统。建议每天提供0.3毫克的维生素B6。
4. 维生素B12
维生素B12有助于产生红血球和维持健康的神经系统。因为它主要存在于动物食品中，所以婴儿可能需要额外的摄入。建议每天提供0.5毫克的维生素B12，并尽量遵循医生的建议。
5. 维生素K
维生素K对促进血液凝固至关重要。尽管人体可以通过肠道微生物制造维生素K，但大部分新生儿都无法制造足够的维生素K，因此建议在出生后的第1天内注射维生素K。
6. 叶酸
叶酸是维生素B族的一员，对于新生儿正常的神经系统发育和建立免疫系统至关重要。建议每天提供80微克的叶酸。
婴儿不需要过量的维生素或矿物质，因为对健康的风险可能会增加。在任何摄入维生素或矿物质的情况下，特别是对有特殊健康需求的儿童，最好在谈到供应前先咨询儿科医生。
