虽然维生素是宝宝健康发育的重要营养素之一，但宝宝吃维生素同时，还需要摄取其他营养素来维护全面健康。
1. 蛋白质
宝宝每天需要摄取充足的蛋白质，以支持生长和发育。最好的蛋白质来源是母乳或配方奶，而其他蛋白质来源包括肉类、鸡蛋、豆类和坚果等。
2. 碳水化合物
碳水化合物是宝宝身体所需的主要能量来源，包括米饭、面条、面包、水果等。但值得注意的是，建议宝宝不要过度依赖高糖食物，避免导致肥胖和糖尿病。
3. 脂肪
脂肪是宝宝重要的营养素来源，可以提供必要的脑部和神经系统发育所需的能量和组分。母乳和配方奶中含有丰富的脂肪，而沙丁鱼、金枪鱼、牛奶等食物也是脂肪的良好来源。
4. 钙
钙是宝宝骨骼发育所需的重要元素。母乳或配方奶中含有适量的钙，而其他钙来源包括酸奶、芝士、豆腐等。
5. 铁
铁是宝宝身体制造红血球所需的元素。母乳或配方奶中含有足够的铁，但在宝宝开始接触固体食品后，建议优先选择一些铁含量高的膳食，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。
总之，宝宝在吃维生素的同时，还需要摄取均衡的营养来保持健康和发育。因此，建议宝妈们多提供宝宝更多样化的膳食，以确保宝宝获得足够且全面的营养。同时，如遇有疑问，应及时咨询医生。
