宝宝三岁的时候，身体已经逐渐成长和发育，但仍然需要足够的营养来支持他们的生长发育，其中一个关键营养成分就是钙。
在感觉到孩子要补钙时，许多家长会考虑是否应该在宝宝三岁及以上继续补钙。事实上，如果宝宝在成长中能获得足够的营养，仍然可以通过日常饮食中的钙摄入来满足身体的需要。
基于宝宝的年龄和体重，三岁宝宝每天的钙需求量为700毫克，而且可以通过食物获得。适量的牛奶，酸奶，豆腐，中国菜、蛋黄，奶酪等都是钙的丰富来源。此外，如果你在菜肴中增加一个好的蔬菜和水果含量，它可以帮助宝宝更好地吸收钙。
然而，如果孩子无法从正常的饮食中获得足够的钙，或者由于某些疾病导致钙吸收变差，那么补钙可能是必要的。在考虑补钙时，建议咨询儿科医生或其他专业医生的建议，以确定补钙的剂量和方式。
总之，如果宝宝的饮食摄入足够，通常不需要额外补钙。但是，如果需要补充钙，家长应该始终遵循医生的建议，以确保宝宝的健康和安全。
