婴儿3个月大已经可以自己撑头坐起来，头型对于宝宝的生长发育来说非常重要，因为一个健康的头型能够给宝宝带来舒适的睡眠体验，有助于宝宝身体的健康成长。以下是关于婴儿3个月睡头型的注意事项：
1、侧卧睡眠。3个月的宝宝睡觉时，应尽量保持侧卧姿势，这样有利于头颅的正常发育，并能防止压抑面部和喉咙，避免呼吸不畅引起的喉咙鸣声。
2、枕头选择。婴儿3个月大的时候，还不需要使用枕头，需要将婴儿的床垫摆平，让婴儿头部与身体连成一条直线，不要把孩子的头垫高，这样不仅对孩子的颈部不好，也容易引起头形变形。
3、休息环境。孩子睡觉的环境一定要安静温馨，室内温度适宜，空气流通，不要吸烟，不要放置刺激性的玩具或物品。
4、合理哺乳。母乳喂养的婴儿在吃完母乳后应该碰到父母的肩膀半倾斜睡觉，并用毛膜巾轻轻擦拭背部垫下的一点凉汗。
5、轮换头部。3个月的宝宝喜欢固定某个姿势睡觉，这样会使睡眠质量变差，头部造成压痕。所以父母要注意轮换宝宝的头部睡眠。
总之，婴儿3个月大的头型对于健康成长非常重要，家长们要时刻关注宝宝的睡姿，并根据孩子的情况做出相应的调整，合理的睡姿和哺乳方式都会左右宝宝的身体发育，建立一个健康的睡眠环境，对于宝宝的健康成长至关重要。
