呛奶后吃什么吐什么是身体自身的防御机制，当奶液误入气管时，身体会自然地去排出奶液，以避免窒息。但是如果经常呛奶后出现吐奶的情况，就需要采取一些措施：
1.改变喂奶姿势：过高或过低的喂奶姿势容易让奶液误入气管。如果您是母乳喂养，可以试着让孩子趴在您的胸前喝奶，这种姿势可以减少奶液误入气管的可能性。如果是奶瓶喂养，可以试着让奶瓶斜着喂，倾斜角度大约为45度。
2.控制奶液流速：过快或过慢的奶液流速都容易导致呛奶。如果是母乳喂养，可以避免在吸乳前或乳头出现口水时喂奶；如果是奶瓶喂养，可以调整奶嘴大小或流量。
3.调整食物种类：一些易引起胃部不适的食物，例如辛辣食物、咖啡、浓茶等，容易导致呛奶。此外，如果宝宝有食物过敏，也可能导致呛奶。因此，要注意控制食物种类，避免不必要的刺激。
4.加强身体锻炼：适当运动可以加强喉部肌肉的力量，提高呛奶能力。例如可以多做口咬口水、轻轻掐喉咙、水滴喉等锻炼方法。
总之，呛奶后吃什么吐什么是正常反应，但如果这个问题经常发生，就需要找出原因并采取相应措施。家长们需要密切关注孩子的身体状况，并及时咨询医生的意见。
