左侧侧卧位是孕妇睡姿中最佳的一种，不仅可以促进血液循环，缓解静脉曲张等妊娠期常见问题，还能减少压迫胃部引发的胃灼热、反酸等不适。而关于左侧侧卧位和胎动之间的关系，也是备孕及孕妇关注的热门话题之一。
在孕期，胎动是宝宝的一种正常生理现象，也是宝妈能够感受到宝宝存在感的重要方式之一。由于宝宝在子宫内的生长，移动和发展，经常会引起一些轻微或明显的胎动。比如说，宝宝断断续续的踢踏动作、翻滚、伸展，或者突然的抽搐等，都是孕期正常胎动的表现。
而频繁的胎动是否正常，这应该根据个体情况而定。孕妇每天感受到的宝宝胎动次数一般在10-15次左右，这也是临床上所谓的“胎动日记”。这些胎动在不同妊娠周期和不同孕妇间会有所不同，但是一定要稳定、有规律和强度适中。如果宝宝的胎动并没有超出上述的范围，那么就没有必要担心。
此外，研究显示，左侧侧卧位可以增加胎儿的氧气供应。由于子宫静脉直接进入母体下腔静脉，对静脉血的返流会产生压迫，导致子宫压力升高，影响胎儿的氧供应。而在左侧侧卧位时，子宫与主动脉间就有足够的间隙，就不会对母体下腔静脉造成压迫，从而保持足够的血液供应，满足胎儿的需求，使胎儿更舒适。
因此，左侧侧卧位有益于孕妇和胎儿的健康，也可以帮助孕妇更好地感受胎动。如果宝宝的胎动在左侧侧卧位时稍微频繁，也是正常现象，不必太过紧张。当然，如果出现宝宝长时间不活动或胎动明显减少等情况，还是要及时就医或咨询医生，了解情况，保证孕产期的顺利进行。
