婴儿睡眠一直是所有父母最关心的话题之一。当一个家庭有了新生婴儿，大多数父母最担心的是宝宝是否能够睡整夜。大多数新生儿每天需要睡16-18个小时，通常情况下，他们会在每两到三个小时内醒来，吃饭，然后再次睡回去。然而，当宝宝进入到备孕期后，我们便希望自己的孩子能够睡整夜，以便于我们可以充分的睡眠。那么，婴儿几岁能睡整夜呢？
一般而言，从出生开始到宝宝五六个月大，他们会很难连续睡觉六至八小时。但是，从六个月到一岁中期的宝宝，大多数情况下他们可以睡整夜，即从晚上7点到早上7点，当然也有一些特殊情况，可能需要半夜再哄醒宝宝喝奶。
在这其中，家长的行为和理念起到非常重要的作用。家长应该养成定期的作息方式，让婴儿从小慢慢养成良好的睡眠习惯。此外，家长要注意宝宝的饮食。在睡前两小时内要停止喝汁和牛奶等甜食和高蛋白饮食，只能喝些水或者吃些富含碳水化合物的蔬菜和水果，以达到放松身体的目的。在给宝宝养成良好的作息时间之后，让他学着独立睡觉，是非常重要的习惯养成。这样子，宝宝就能学习到通过自我调节来降低情绪，从而养成健康、高质量的睡眠习惯，长大后不容易患上失眠症和产生夜惊现象等。
在养成好这个习惯之后，婴儿便从原来的每两到三个小时醒来喝奶，到现在一觉睡到天亮。这一过程中，家长需要给予足够的耐心和爱心。宝宝有时需要一些时间去适应这样的改变，所以家长不要着急，要耐心的引导帮助他们渐渐适应宝宝更科学、合理的生活习惯，让他们健康、开心成长。
