根据美国儿科学会和美国骨质疏松症基金会的建议，一般两岁以下儿童每天需要补充400-600 IU的维生素D，这些维生素D可以从饮食中得到，也可以通过维生素D补充剂来获取。
但是，每个宝宝的具体需求是不同的，可能会受到各种因素影响，例如季节、地理位置、饮食、健康状况等等。因此，建议在宝宝的日常饮食中尽可能提供富含维生素D的食物，例如鱼类、蛋黄、奶制品和橙汁等。同时，如果认为宝宝没有足够的维生素D摄入量，可以考虑在儿科医生的建议下使用维生素D补充剂。
需要注意的是，过量的维生素D可以导致负面影响，包括头痛、恶心、呕吐、失眠等，甚至可能导致骨骼矿化不良和肾脏损伤等问题。因此，在使用维生素D补充剂时，应该遵循儿科医生的建议，控制补充剂的摄入量，确保宝宝的健康和安全。
