在孕期，胎毒是非常严重的问题，它会影响母体和胎儿的健康。因此，孕妇需要采取一些措施来预防胎毒的发生。
一、饮食健康
孕妇需要注意饮食健康，避免食用不洁食物，特别是生鱼肉、生蛋黄、生熟不分的海鲜等食品，同时要注意蔬菜水果的清洗卫生。 孕妇还需要定期去医院进行体检，确保孕期的饮食和营养均衡。
二、生活习惯
孕妇需要避免熬夜和过度劳累，均衡地安排好自己的休息和工作时间，保证睡眠质量，同时也需要避免被感染疾病，如预防流感、手足口病等。
三、保持室内环境清洁卫生
保持室内卫生清洁，减少细菌、病毒的传播。对宠物、衣服、家具等也要做好清洁消毒工作。
四、保证安全饮水
孕妇每天需要摄入足够的水分来保证胎儿的健康，但是用水却也是一个重要的方面。孕妇应当选择符合卫生标准的自来水或者瓶装水。如果自来水有异味、色泽不正常，孕妇应当避免饮用。
五、远离有害物质
此外，孕妇还需要远离有害物质如烟草、酒精以及二手烟、工业化学物等，这些会对孕妇和胎儿的生长发育产生不良影响。
总之，孕妇预防胎毒的关键是保持健康的生活习惯，注意饮食健康，保持室内环境清洁卫生，在远离有害物质的同时，保证饮用安全的水。如果出现发热、腹泻、呕吐等症状，则应该立即就医。
