胎毒是指孕期中胎儿代谢产生的废物和毒素，在产后被排出体外。胎毒对于胎儿和母体都会产生不良影响，所以要尽量减少胎毒的积累。
以下是孕38周怎样去胎毒的方法：
1. 多喝水：水可以帮助身体排出废物和毒素，所以孕妇要保持每天多喝水的习惯。尤其在孕晚期，孕妇需要多喝水以保持身体的正常代谢。
2. 均衡饮食：孕妇在孕期需要摄取适量的各种营养素，以保持身体的正常代谢和免疫系统的正常运作。避免过度食用油腻和刺激性食物，以减少废物和毒素的产生。
3. 做适量的运动：适量的运动可以促进身体新陈代谢和血液循环，从而有助于减少胎毒的积累。但孕妇在孕期要选择适合自己的运动方式和强度。
4. 经常排便：定时排便可以有效的排除身体中的废物和毒素，避免其在肠道中停留过久。
5. 放松心情：不良的情绪会影响身体的正常代谢过程，所以孕妇要尽量保持良好的心态，放松心情，避免过度疲劳或压力过大。
总之，孕38周怎样去胎毒的关键在于保持健康的生活方式和良好的心态。采取适当的饮食、运动和生活习惯，便可很好地预防和缓解胎毒给身体带来的不良影响。同时，孕妇还应该定期进行产检，及时发现和处理任何胎毒引起的不适或疾病。
