宝宝的骨骼和牙齿发育关键离不开钙元素，钙是构成宝宝骨骼和牙齿的重要组成成分，因此宝宝每天需要适量的钙供给。然而有些宝宝饮食偏挑或消化吸收不良，导致钙不足，这时就需要考虑给宝宝补钙。
对于宝宝补钙，不建议使用药物，而是应该尽量从食物中摄取。母乳中的钙元素较为丰富，因此婴儿期若母乳充足，用不着过分担心钙元素的问题。若宝宝已经开始添加辅食，则可以在日常饮食中添加含钙食物，如豆制品、海产品、贝壳类等。
同时，太阳晒太阳也是一个很好的补钙方式，由于太阳光中含有维生素D3，这种维生素可以促进人体对钙的吸收。因此，家长应该尽量让宝宝在安全的时间里户外晒太阳，每天晒10~20分钟就足够了，注意防晒。
当然，如果宝宝经过检查确实钙元素严重缺乏，导致生长发育出现靠后、出牙滞后、牙齿不健全等问题，这时可以考虑用药补钙。但是给宝宝补钙药物必须在医生指导下进行，禁止自行乱用药物。一般情况下医生可以根据宝宝缺钙的具体情况和身体状况，开出钙剂和维生素D等药物进行补充，这些药物不能长期服用，需要在医生的指导下严格控制用量和时间。
总之，宝宝补钙应该以食补为主，多晒太阳，适量补钙剂辅助，一切必须在医生指导下进行。家长们不要盲目跟风或受销售人员的误导，给宝宝随意乱用补钙药物，这样反而会对宝宝的身体造成负面影响。
