维生素D3对于婴幼儿的发育和健康至关重要，但宝宝吃维生素D3的时间和剂量需要考虑到季节、环境等因素。一般来说，婴儿从出生到一岁左右，每天需要补充400-800国际单位（IU）的维生素D3，以保持骨骼和牙齿的健康发育。而在其他时期，如幼儿期和青春期，每日剂量也略有不同。
那么，宝宝吃维生素D3多久停一次呢？首先需要了解的是，维生素D3是一种脂溶性维生素，而不是水溶性维生素。它在脂肪组织中有储备，可以逐渐释放出来，因此一次性过多摄入维生素D3可能会导致高血钙、头痛等副作用，甚至危及生命。
因此，一般建议宝宝吃维生素D3的剂量和时间由儿科医生根据宝宝的年龄、体重和健康状况等因素来确定。母乳喂养的宝宝可能需要更多的维生素D3，因为母乳中的维生素D相对较低。同时，季节和经纬度等因素也会影响宝宝日照的时间和强度，从而影响维生素D3的合成。
一般来说，宝宝需要每天坚持补充维生素D3，直到医生建议停止。对于一岁以下孩子需要补充维生素D3，特别是在季节性缺乏日照或皮肤防晒霜的情况下。对于幼儿和青少年，建议每年至少进行一次维生素D3水平的检测，以确保其合适的维生素D3来源。
总之，宝宝吃维生素D3的剂量和时间需要儿科医生根据具体情况来确定，建议家长遵循医生的建议，并遵循维生素D3产品的说明书。同时，可以通过外出活动、合理的日晒和饮食来增加宝宝获得维生素D3的机会。
