在婴幼儿的发育过程中，钙和维生素D是非常重要的营养物质。钙是构成婴幼儿骨骼和牙齿的主要成分，而维生素D有助于促进钙的吸收和利用。
根据国家卫生健康委员会的建议，三个月的宝宝如果仅通过母乳喂养，则母乳中的钙和维生素D含量会受到母体摄入的影响。如果母体摄入的钙和维生素D量不足，则会影响到母乳中这些营养素的含量，从而可能导致宝宝的缺钙和维生素D。
因此，对于 exclusively breastfeeding 的三个月宝宝，由于母乳中钙和维生素D的含量不够，建议适当辅助补充钙和维生素D。
目前市场上有许多品牌的婴幼儿补钙和维生素D3的产品，建议家长在选择时选择符合国家标准的产品，并遵循食用说明书上的用量指导。
需要注意的是，钙和维生素D的过量摄入也可能对宝宝的健康造成不良影响。因此，在给宝宝补钙和维生素D前，最好咨询医生的意见，了解宝宝的具体情况，以保证补充的营养物质量和用量都是适合宝宝的。
总之，钙和维生素D对于婴幼儿的正常发育和健康至关重要，家长应该注意母乳中的含量，及时补充不足的营养物质，但也需要注意用量和质量。
