一岁的宝宝处于发育和生长的关键阶段，对于营养的需求非常高。维生素e作为一种重要的抗氧化剂，对宝宝的健康也有很大的益处。但是，是否能给一岁宝宝吃维生素e也需要谨慎处理。
首先，宝宝是否需要额外摄取维生素e还需要根据宝宝的营养状况和饮食习惯来确定。一般来说，如果宝宝摄入足够的含维生素e的食物，如蔬菜、水果、坚果、鳕鱼等，就不需要额外添加维生素e。同时，在一岁以下的宝宝中，维生素e的需求量比较小，饮食中摄入适量的维生素e就足以满足宝宝的需求。
其次，给宝宝补充维生素e也需要选择适合宝宝年龄段的产品，并按照产品说明进行使用。通常，宝宝所需的维生素e量不宜过大，因此在选择产品时应注意检查产品不含过多的维生素e。同时，维生素e的补充也不宜长期持续，应该与医生或营养师进行咨询，遵循适量原则进行使用。
总之，为了确保宝宝健康快乐的成长，给宝宝补充维生素e需要非常谨慎。对于一岁的宝宝来说，饮食中的维生素e已经能够满足宝宝的需求，如果需要额外补充则需要严格控制维生素e的摄入量，并咨询专业人士的意见。同时，家长可以通过提供多样化的饮食和均衡的营养来为宝宝提供足够的维生素e和其他营养物质。
