一岁宝宝需要摄取足够的钙来支持其身体的生长和骨骼的健康发展。其中，虾是含钙量极高的食品之一，对于宝宝的骨骼生长大有裨益。但是，虾属于较为特殊的食材，如何正确给一岁宝宝补钙虾成为了很多家长的关注点。以下，本文将为广大家长介绍如何适当的给一岁宝宝补钙虾。
一、选择新鲜的虾
在选择虾的时候，一定要选择新鲜的。新鲜的虾含有更多的营养和更少的细菌和寄生虫，也能更好的保持食品本身的口感。
二、清洁处理
虾身上覆盖着很多细小的沙粒和脏物，需要进行清洁处理。可将虾放入淡盐水中浸泡几分钟，然后冲洗干净，清除杂质和异味。
三、烹饪方式选择
一岁宝宝过早的摄入产生过多的油脂或胆固醇会对宝宝的健康产生不良影响，所以在给宝宝食用虾的时候，避免过多的使用油脂和热量高的食材。蒸虾、煮虾、烤虾等方式都可以选择，但炒虾不宜频繁食用。
四、搭配食用
虾虽然营养丰富，但它属于寒性食物，不太适合宝宝单独食用。建议配以温性食材，如豆腐、海带等食材搭配着食用，能够更加符合宝宝的胃口和营养需求。
最后，给宝宝食用虾应当注意虾上的壳和肠泥的去除，独立让宝宝进食时要格外注意避免宝宝卡到喉咙，引发呼吸道疾病。在供宝宝食用虾时，还应当根据孩子的年龄和身体条件，控制其食量和食用频率，以免给宝宝的身体产生不良影响。
