孕妇做饭是家庭中很常见的一件事情，但是对于孕妇来说，做饭也是存在一定危险的，特别是孕妇做饭的环境和工具有些不周全时，容易导致胎儿缺氧，给胎儿带来不良影响。那么，孕妇做饭怎么防护胎儿缺氧呢？以下是一些防护方法：
1. 通风换气
在做饭的环境中，通风一定要做好，以减少烟雾和有害物质对孕妇和胎儿的危害，保持厨房内的空气流通，可以加设抽油烟机或打开门窗等。
2. 使用安全的烹饪设备
孕妇在烹饪时应使用安全、卫生的烹饪设备，避免使用破损、老化的厨具等，防止有害物质的产生。同时，注意餐具、刀具等的清洁卫生。
3. 注意食材的卫生
孕妇在购买食材时，一定要选择卫生、新鲜的食材，因为污染严重的食品会对孕妇和胎儿造成巨大的危害，甚至会导致胎儿缺氧，长期食用还可能引起各种疾病。
4. 保持良好的心态
孕妇在做饭时，要保持良好的心态，防止精神紧张、焦虑，导致自己和胎儿的健康出现问题。此外，还需要注意劳逸结合，每天适当休息。
总之，保障孕妇和胎儿健康是至关重要的，孕妇做饭时一定要注意环境、工具、食材以及个人心态等方面，及时预防胎儿缺氧等情况的发生。
