胎动是指胎儿在子宫内活动的过程，是胎儿生命的表现之一，也是孕妈妈们最期待的感受之一。通常来说，孕妈妈在孕期20周左右可以感受到胎动，而到了第三孕期，胎动频率会逐渐增加。在孕期的后期，胎动会更加明显，也会更加频繁。
那么，21周5胎动频繁正常吗？这个问题的答案是肯定的。在这个时期，胎儿的动作比较轻盈，频率也比较高。这是因为胎儿的活跃程度正在增加，同时孕妈妈的子宫也在成长，从而使得胎动更加容易被感受到。正常情况下，孕妈妈每天应该能够感受到胎动10次以上。如果你觉得胎动次数太少，可以尝试喝一杯水或者吃一些食物，这有助于激发胎儿的活动。
然而，如果孕妈妈感受到胎动过于频繁，也需要注意。虽然胎动频率的增加说明胎儿很健康，但是过于频繁的胎动也可能会引发孕妇的不适感。如果你感觉胎动过于频繁，可以尝试静静地坐下来，让自己放松。如果胎动的频率仍然很高，你可以考虑去医院检查一下。在某些情况下，过于频繁的胎动可能会与孕妇的健康状况有关，例如羊水过多等。
总之，21周5胎动频繁是正常的，可以作为胎儿健康的一个表现。但是过于频繁的胎动也需要引起关注，如果有不适感，可以考虑去医院进行检查。孕期中，保持良好的心态和健康的生活方式对胎儿的健康和发育也非常重要。
