宝宝在4-6个月龄开始长牙，这个时期正是宝宝生长发育最快的时候，所以饮食营养十分重要。对于宝宝长牙是否需要补钙这一问题，不是一定要这样做的，而是要根据宝宝的实际情况来决定。
补钙的作用是为了提高骨密度。当宝宝长牙时，牙齿生长的需要与身体的其他器官的需求并不相同，因此不是每个宝宝都需要额外的补钙。
当宝宝的饮食中已经含有足够的锌、维生素D、钙、磷等营养成分时，就不需要额外的补给了。在宝宝吃得多且均衡的情况下，身体就能充分地吸收氟、钙、磷等营养成分，有着好的骨密度。如果宝宝饮食不足或喜欢特定的食物，建议在医生或营养师的指导下添加合适的营养补给，以确保生长发育良好。
补钙也不是能随便补的，要根据宝宝的饮食情况和身体状况进行适当的调整，以免过量造成其他健康问题。在宝宝短时间内，过量补钙会导致钙沉积在软组织（如肾脏）中，对身体带来危害性。
总之，宝宝长牙需要补钙，因情况而异。在建立良好的饮食习惯、做好营养母乳喂养的前提下，根据宝宝实际需要来添加适量的营养项，有利于宝宝在生长发育过程中拥有健康强壮的骨骼。
