孕期是孕妇和胎儿成长发育的关键时期，孕妇应该注重饮食，营养要均衡、丰富，以保证胎儿的正常发育。而对于想要增加胎心率的女孩，下面就为大家列举一些可以增加胎心率的食物。
1. 葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是孕妇较为常见的钙剂，可以帮助增加胎心率，同时还有强化母体骨骼和保护胎儿骨骼发育的作用。含有葡萄糖酸钙的食物有：鲫鱼、猪骨汤、牛奶、鲍鱼、虾皮等。
2. 铁：铁是孕妇妊娠时期必不可少的营养元素，可以帮助增加胎心率，同时还可以改善孕妇的贫血症状。含有铁的食物有：瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类、黑木耳等。
3. 维生素C：维生素C可以帮助促进胎儿骨骼的发育，同时还可以增加胎心率。含有维生素C的食物有：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、木瓜等。
4. Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸可以帮助增加胎心率，同时也可以帮助胎儿的大脑和视力发育。含有Omega-3脂肪酸的食物有：深海鱼类、坚果类、亚麻籽等。
5. 叶酸：叶酸可以帮助预防婴儿出生缺陷，同时也可以帮助增加胎心率。含有叶酸的食物有：绿叶蔬菜、动物肝脏、鱼类、扁豆等。
总之，孕妇应该注意饮食营养，均衡摄取各种营养素，以保证胎儿的正常发育。在增加胎心率方面，可以适当增加以上食物的摄入量。同时，孕妇应该避免吃辛辣、刺激性和过于油腻的食物，以免影响健康。
