新生婴儿应该平躺睡。这个建议是根据睡婴综合症(SIDS)的研究得出的。睡婴综合症是指一些不明原因的婴儿在睡眠中死亡的情况。调查发现,婴儿平躺睡比侧躺或仰躺睡更安全。以下是为什么这么安全的一些原因:
1. 婴儿的呼吸器官较小,扁平睡姿使他们能够呼吸更流畅,避免呼吸道阻塞。
2. 平躺睡能够让婴儿的躯干、头部和脖子处于同一水平线上,这可以减少窒息的风险。
3. 平躺睡能够让婴儿的抗压力分散,避免压迫及导致变形性脑疾病的问题。
4. 平躺睡可以避免婴儿被窗帘、被褥或其他物品盖住脸而窒息的危险。
要确保婴儿睡得舒适,可以在平躺床垫上铺上柔软、透气的床单,避免过于紧缩的睡衣或被子。如果睡觉的环境太热,可以用空调或放置浅碗盛凉水,这些都能帮助婴儿保持清凉。此外,床垫上应该没有支撑婴儿躯干的垫子。
虽然平躺睡更安全,但也需要注意婴儿肚子里不要存余食物,以免引发窒息、呛咳等问题。由于新生儿的呼吸道和咽喉较为狭窄,如果睡觉的时候肚子里含有食物,极易咳嗽,影响呼吸。因此,在喂完奶后,应让婴儿经过适当时间的垂直位置,以便排气顺畅后进入睡眠。此外,要把婴儿准确地安置到睡床上,脸朝上向着中间,以避免婴儿从睡床上翻下来。
总之,新生婴儿应该平躺睡觉,这可以减少睡婴综合症和其他呼吸和窒息问题的发生。给婴儿创造一个安全、舒适的睡眠环境,保持良好的睡眠习惯,是新父母首先要考虑的问题。