当宝宝总呛奶时，这可能是母乳喂养或配方奶喂养的正常现象。一般情况下，这种呛奶可能是由于宝宝饮食过快，吞咽了过多的奶液，或者姿势不当，导致奶液进入气管，引发呛咳等反应。但如果宝宝呛奶过于频繁，持续时间较长，那么就需要考虑调整喂养方法，帮助宝宝更好地消化吸收奶液。
以下是一些帮助宝宝减少呛奶的方法：
1. 改变喂奶姿势：母乳喂养时，可以让宝宝头稍微倾斜，身体向母亲侧，这样宝宝就能更好地控制吞咽速度。配方奶喂养时，可以让宝宝坐直或者半躺着喂奶，同时注意奶瓶的角度和流速，避免过快或过慢。
2. 控制奶瓶角度和速度：如果奶瓶的角度太悬或者奶流速度太快，就容易导致宝宝过快或过量吞咽，引起呛奶。可以适当调整奶瓶倾斜角度和奶流速度，根据宝宝的情况确定最佳方式。
3. 给宝宝适量停顿：宝宝吸吮时适度停顿，有助于他们更好地咀嚼和吞咽，同时还可以减少奶液进入气管的风险。可以将奶瓶从宝宝嘴边移开，让宝宝先停顿几秒钟，再开始喂养。
4. 给宝宝换个姿势：如果宝宝经常呛奶，可以换姿势喂养。母乳喂养可以换侧喂，配方奶喂养可以让宝宝仰头喝奶，或者侧卧喝奶。
5. 检查宝宝的舌头和口腔：有时候，宝宝呛奶的原因可能是口腔或者舌头的问题，如缺乏肌肉控制或者牙齿出现异常。如果宝宝经常呛奶，可以向医生咨询，检查宝宝的口腔和舌头情况。
总之，当宝宝总呛奶时，要考虑调整喂养方法和姿势，帮助宝宝更好地掌控吞咽速度和奶液量，同时注意身体的信号和宝宝的反应，及时调整喂养方式。如果宝宝经常呛奶情况一直持续，应该向医生咨询，并进行必要的检查。
