吃零食本身并不会造成胎儿畸形，但具体要看吃的是哪种零食。
首先，高糖、高脂肪、高盐的零食是不应该过多食用的，不仅影响母体的健康，也不利于胎儿的发育。过多的糖分和脂肪可能会导致妊娠糖尿病和孕妇高血压等并发症，危及母婴健康。同时，高盐的食物容易导致水肿，对胎儿发育不利。
其次，如果吃下的零食中含有某些物质，如苯甲酸酯类化合物、人造色素等，就有可能对胎儿造成影响，例如引起过敏反应、影响免疫系统、影响神经系统等。因此，孕妇应该选择含有天然色素和天然香料的零食，并控制食用量。
此外，过量食用零食也可能会抑制食欲，导致孕妇食用的其他食物种类缺乏多样性，从而影响胎儿的发育。
总之，孕妇应该合理控制零食的摄入量和类型，保证健康饮食的多样性和完整性。同时，也需要注意清洗蔬果和加热肉类及蛋类等，减少对胎儿的危害。
