高烧是很多家长最为担心和紧急的问题，因为高烧很容易导致宝宝出现一些严重的问题，比如抽搐、脱水等症状。有些家长会采取一些方式来让宝宝出汗，以达到降低体温的效果。这里介绍一些让高烧宝宝出汗的方法。
1. 饮食调理：宝宝的饮食要清淡易消化，以充分发挥胃肠系统的排毒功效，如稀饭、粥、面条等。同时多饮水，清淡饮食有助于宝宝出汗。
2. 束脚袜：高烧时可以给宝宝穿上薄棉袜，包裹宝宝的小腿和脚。棉袜能够增加局部温度，有助于让宝宝出汗，同时还可以锁住宝宝的体温，提高宝宝的保温效果。
3. 洗澡：宝宝高烧时可用温水给宝宝洗澡。洗澡能够促进宝宝的血液循环，使宝宝的身体都得到充分的休息。适当施以温度适中的水，大约30到32摄氏度为宜，不宜过热过冷。婴儿的浴水不要太深，时间不要太长，浴缸内可放置一些薰衣草、马鞭草等草药，帮助宝宝出汗。
4. 喝生姜糖水：生姜糖水是传统的中药调理方式，在高烧发作时，将生姜片搅拌成糊状，加入适量的水和糖，煮开后慢慢喝，可帮助宝宝出汗。
5. 热敷法：将一块热毛巾放在宝宝的前额和头顶部位，利用热敷的方式来让宝宝出汗。同时热敷还有助于减轻宝宝的疼痛和不适。
总之，对于宝宝高烧这种状况，家长一定要保持冷静，速求医疗救助，同时在配合医生的诊疗和治疗过程中，适当采用一些协助降温的方法，以达到尽快让宝宝体温降下来的效果。
