月子期间，母婴需要各种营养素来维持身体的正常运作，其中钙是非常重要的一个元素。钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，维护着心脏、肌肉等组织的正常运作。因此，很多家长在孩子出生后都会重视孩子的钙补充。对于吃星鲨这种海产品来说，它所含的钙确实是很丰富的，但是，孩子吃星鲨是否合适，还需要考虑以下几个因素：
1、月子宝宝是否能吃星鲨？
首先，需要明确的是月子宝宝是否能吃星鲨。根据国家卫生部门的规定，1岁以下婴儿不应食用含有海鱼、甲壳类动物、牡蛎、蚌、蟹、龟等可能感染寄生虫和细菌的食品。因此，对于月子宝宝来说，吃星鲨有一定的风险。此外，星鲨是深海鱼，有较高的汞含量，如果孩子连续食用，可能对孩子的健康造成负面影响。
2、其他适合的食品
其次，除了星鲨，还有许多食品含有更丰富的钙质，同时也更容易为人体所吸收。例如：母乳、奶粉、绿叶蔬菜、豆制品、骨头汤等等，这些食品也是月子宝宝适宜食用的。
3、饮食上的注意事项
除了食品本身的选择外，妈妈们的饮食习惯也很关键。在月子期间，妈妈要少食盐、少油、少糖，多吃水果、蔬菜和高蛋白的食品。同时，妈妈也要注意自己的饮食卫生，避免食品中出现寄生虫、细菌等有害物质，导致孩子受到感染。
总之，月子宝宝补钙非常重要，但是食品的选择和用量是需要父母认真考虑的。尽管星鲨含有较多的钙质，但是孩子吃星鲨的风险还是比较大的，家长们在为孩子选食品时还是多加了解和调查，并根据自己和孩子的实际情况来进行选择和判断。
