在怀孕早期，许多妇女会对饮食有所更改，作为一种经常食用的食品，鹅蛋在一些人的饮食计划中也可能出现。虽然鹅蛋富含蛋白质、矿物质和维生素等营养素，对孕妇和胎儿的健康有益，但仍需要注意一些细节，不要盲目食用，以免对胎毒有害。
首先，孕妇在选择鹅蛋时需要注意，只选干净、完整、无损伤的鹅蛋。同时，要确保它们的新鲜程度，以免食用腐败变质的鹅蛋引起食物中毒，影响胎儿的健康。
其次，孕妇不应过量食用鹅蛋。尽管鹅蛋对孕妇和胎儿的健康有益，但它们的营养成分较高，如果摄入过多会导致脂肪和胆固醇摄入过多，加剧孕妇和胎儿的代谢负担，对身体有害。
最后，孕妇应掌握食用鹅蛋的方法。孕妇在烹饪鹅蛋时应避免生食或半生食，以免细菌感染。最好将鹅蛋煮熟或煮熟后再食用，以确保鹅蛋的卫生安全。
综上，孕早期吃鹅蛋不会对胎毒有害，只要注意饮食选择、新鲜程度、数量和方式，就可以在保证孕妇和胎儿的健康的情况下进行适当的食用。当然，如果出现胃痛、恶心、呕吐等不适症状，应及时就医。
