婴儿在出生后的头几个月是非常依赖父母的，特别是在睡眠方面。通常情况下，婴儿在出生后前两个月会睡眠大部分的时间，而且这些时间的分布非常不规律。从出生后的第三个月开始，宝宝的睡眠开始变得有规律和稳定，这时候就可以逐步鼓励宝宝独立睡觉了。
在宝宝达到3-4个月的时候，他们开始发展出自己的睡眠习惯和睡眠需求。如果父母能够在这个时候帮助宝宝形成规律的睡眠习惯，就可以逐渐让宝宝独立睡觉。独立睡觉的好处是，宝宝可以更好地学习自我安抚和适应独处，父母也可以获得更好的睡眠质量。
具体来说，当宝宝在晚上睡觉时，可以在白天注重观察他的睡眠需求和打盹模式，并尽量创造一个安全、温暖、舒适的睡眠环境。放置宝宝的方式需要注意，不能仅凭自己的意愿和习惯将宝宝放在安全覆盖物上。如果宝宝吃饱了并处于安宁状态，可以将他放在小床、摇篮或婴儿床上，看着他安然入睡。多尝试培养宝宝独立睡觉的习惯，这也是一个可以与父母亲密交流的过程。不过需要注意，家长需要时刻关注婴儿的睡眠状态，特别是宝宝还没有很好地适应独立睡觉的阶段。
总之，宝宝在3-4个月时可以开始逐步独立睡觉，但这只是一个标准时间点，实际上每个宝宝都有自己的成长和发展节奏。父母应该根据宝宝的需求和个体差异，制定适合自己的独立睡觉计划，并逐渐培养宝宝的自我安抚和独立性，创造一个健康智力发展的成长环境。
