宝宝的骨骼发育需要充足的钙质，并且需要维持正常的酸碱平衡，保证其他生命活动的顺利进行。因此，合理的钙摄入对于宝宝健康生长非常重要。那么，宝宝什么时候开始补钙呢？
首先，我们要明确一点，钙是存在于食物中的营养素，而不是一种特殊的保健品，因此宝宝从出生开始就可以摄入一定量的钙。不过，宝宝的钙需求量会随着年龄的增长而逐渐增加，不同阶段适合不同的措施。
在0-6个月的小宝宝期间，母乳或配方奶是他们唯一的营养来源，前者中含有丰富的钙质，并且钙的吸收率也很高，可以满足小宝宝的生长需求。但是，如果妈妈的乳汁中缺乏钙，或者小宝宝已经断奶，那么可以在医生或儿科专家的建议下，适当添加钙剂。
6个月-1岁的宝宝，可以逐渐开始添加辅食，这时可以选择富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、海带等。但是需要注意的是，1岁以下的宝宝对牛奶的消化和吸收能力非常有限，而且牛奶中的蛋白质也容易诱发过敏，因此建议在1岁以后再开始大量饮用牛奶。
1岁-3岁的宝宝处于生长发育的黄金期，钙的需求量也逐渐增加。在这个阶段，可以继续提供富含钙质的饮食，同时也可以选择合适的钙片进行补充。但是需要注意的是，钙片并不是必备的，为了避免过量摄入造成健康问题，一定要在医生的指导下选择适合宝宝的钙片，并严格按照说明书的规定进行使用。
总之，宝宝从出生开始就需要摄入一定量的钙质，对于健康成长非常重要。但是需要根据年龄和生长发育阶段，选择适当的补钙方法，并且在医生或专家的指导下进行。
