对于1岁宝宝来说，维生素C是非常重要的，它可以提高免疫力、促进铁的吸收以及帮助伤口愈合，但是如果宝宝吃过多的维生素C，就会出现一些不良反应。
首先，过多的维生素C会导致腹泻。1岁宝宝的肠道功能还不完善，如果摄入过多的维生素C，就会增加肠道负担，引起腹泻、腹胀、恶心等不适症状。
其次，过量的维生素C会影响宝宝的钙吸收。维生素C会和钙结合，形成不容易被吸收的复合物，从而降低钙的吸收率，进而影响宝宝的骨骼发育和健康。
再次，过多的维生素C还会导致口腔溃疡。宝宝的口腔黏膜较为脆弱，如果摄入过多的维生素C，会增加口腔黏膜的负担，导致口腔溃疡等不适症状。
因此，家长在给1岁宝宝补充维生素C时，要根据宝宝的年龄、体重以及日常膳食摄入量来确定剂量。最好在儿科医生的指导下进行维生素C的补充治疗，以免给宝宝带来不必要的健康风险。
