秋季对宝宝的生长发育和免疫力的提高都有很大的影响，这个季节对于宝宝的饮食调理也有许多需要注意的地方。对于钙的补充，宝宝的确需要适量的摄入，但是也要注意以下几点。
首先，不适宜过量补钙。虽然钙对于宝宝的生长发育有着重要的影响，但是过量的钙摄入也会造成不良影响。过量的钙会导致生长激素分泌减少，影响宝宝生长发育，也会影响宝宝的免疫能力。
其次，不能盲目补钙。有些家长为了让宝宝更快地成长，甚至会给宝宝服用一些保健品，这是非常不明智的做法。宝宝补钙应该从饮食上入手，让宝宝多吃牛奶、豆腐、虾皮、果仁等富含钙质的食物，在饮食上合理平衡，不需要进行额外的钙补充。
再次，不同年龄段宝宝的补钙需求是不同的。在这个问题上，家长应该注意到宝宝的年龄和身体状况，针对宝宝的不同阶段，采取不同的措施。比如，0-1岁的婴幼儿需要较为充足的钙供应，6岁以上的儿童可适量增加摄入量，但是并不需要进行过量的补钙；孕妇和老年人则因为身体需要和吸收能力的差异，对钙的需求也是不同的。
综上所述，秋季宝宝应该通过适当的饮食来进行钙的补充，同时也应该注意不要过量补钙，以免影响宝宝的身体健康和免疫力。家长应该多了解宝宝的钙需求以及如何通过饮食来保证宝宝的正常生长发育。
