宝宝睡着时出汗是因为婴儿体温调节功能尚不完善，而且他们的身体质量较小，表面积与体积比例相对较大，散热效果不佳。另外，当宝宝睡着时，他们的代谢率会自然下降，这会导致更多的热量储存在体内。为了维持体内的温度平衡，宝宝往往会出汗来散发体内热量。这也就是为什么在宝宝睡觉时，有时会发现他们的身体出汗的原因。
但是，宝宝睡觉出汗也有可能是由于其他原因导致的，例如感染、过度包裹、房间温度过高等。如果宝宝的头发也湿了，出汗的部位也不只是头部，可能还伴有潮湿的呼吸道声音、呼吸急促等症状，这时候建议家长咨询医生。因为这很可能是宝宝感染，尤其是呼吸道感染的早期症状之一。此时应该立即就医，避免出现更严重的情况。
当然，在平时，家长们也应该注意宝宝的睡眠条件和舒适度。以宝宝为中心，保持房间温度适宜、衣服的材质柔软、不易过热或过冷，以及确保婴儿处于舒适、安全的睡眠姿势。这些措施也有助于减少宝宝睡觉出汗的情况。
总之，宝宝睡觉出汗虽然比较常见，但我们不能掉以轻心，应该留意宝宝的其他表现。并且还要注意给宝宝提供一个适宜的睡眠环境，以确保他们能够得到更好的休息和生长。
