孕期体内的水果和蔬菜可以为母体和胎儿提供必要的营养和维生素，有很多医学研究证明，每天吃适量的水果可以降低孕妇患糖尿病、妊娠高血压、胎儿畸形等疾病的风险，还能提高孕妇的免疫力，增加宝宝的出生体重，但如果吃多了水果，也可能有不良影响。
首先，过量摄入水果会导致孕妇体内糖分升高，增加患妊娠糖尿病的风险。其次，某些水果(如番石榴、荔枝、菠萝等)中含有一定的酸性物质，多吃易导致口腔溃疡、胃酸过多、腹泻等症状。特别是孕妇对果酸含量敏感，太酸的水果会刺激胃肠道的黏膜，引起疼痛和不适。此外，过多的水果摄入也会导致消化不良、胃胀、反酸等情况，对孕妇和胎儿的健康都有不利影响。
另外，一些激素水果如葡萄，吃多会导致雌激素升高，进而影响孕妇的内分泌功能，长期的副作用可能会对宝宝的生长发育造成不良影响。而且葡萄中还含有多种化学物质，如杀虫剂、除草剂等，长期摄入这些化学物质有可能加重孕妇的负担。
当然，也不是说完全不能吃水果，但是孕妇需要科学合理地选择水果种类和食用量。正常情况下，孕妇每天食用100-200克左右的水果是安全的，建议选择含糖较低、酸度不高、营养价值高的水果，例如苹果、橙子、梨子、葡萄柚等，这些水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于维持孕妇健康。如果孕妇在食用过程中出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生。
总之，孕期适量食用水果对孕妇和胎儿都有好处，但是过量食用会带来不少不良影响，孕妇要在医生的建议下科学平衡地食用水果。
